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NUTRICIÓN

LA EFICACIA DEL YOGA COMO

ALTENATIVA TERAPÉUTICA EN

PACIENTES CON ANOREXIA
NERVIOSA.

AUTOR. PLNSS: PEDRO ANTONIO GALVÁN GARCÍA.
SUPERVISADO POR:
LN. GERARDO BEGBEDER SCHIEL.
LN. MÓNICA JAQUELINE HERRERA ÁLVAREZ.
El ejercicio excesivo ha sido históricamente considerado como uno de los principales síntomas de los
pacientes que cursan con anorexia nerviosa, y por ello se ha excluido como tratamiento en esta población.
Se han propuesto varios mecanismos psicológicos para explicar los altos niveles de ac vidad sica en los
trastornos de la alimentación. En primer lugar: las ideas sobrevaloradas acerca de la forma del cuerpo y del
peso en anorexia nerviosa (AN), pensamientos que son rela vamente estables y di ciles de cambiar con el
tratamiento en estos pacientes. Es por ello que estos pacientes buscan modificar la forma de su cuerpo y ahí,
la hipótesis más obvia, es que la ac vidad sica es sólo una de las formas de obtener la “delgadez deseada” .
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Sin embargo, la ac vidad sica es una manera de hacer frente al afecto nega vo que conlleva la propia
enfermedad en sí (nerviosismo, miedo, ansiedad, culpa). Además de estos mecanismos psicológicos, los
pacientes con AN podrían tener un impulso para estar sicamente ac vos y una incapacidad para
permanecer sin ac vidad alguna. La prevalencia del ejercicio excesivo es de 44.4% en pacientes con
anorexia nerviosa, 20.6% en bulimia nerviosa, 20.8% en pacientes con trastornos de la conducta
alimentaria no especificados y 43.5% en aquellos con diagnos co por vida de AN .
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Se debe considerar la concien zación sobre la condición sica actual del cuerpo del paciente, el
reconocimiento y la aceptación de los cambios en el peso corporal, los sen mientos y las necesidades
asociadas. Expertos en TCA recomiendan la restricción del ejercicio hasta que el paciente esté
médicamente estable, con un peso suficiente (IMC 18.5 a 24.9Kg/m2), un porcentaje de grasa corporal ≥
dentro de los rangos normales (mujeres de 20 a 32.9%, y en hombres de 10 a 19.9%), considerando también
una composición muscular normal en los pacientes (37 a 39% en mujeres y 45-49% en hombres).
Los parámetros bioquímicos de estos pacientes deben estar dentro de los rangos establecidos,
monitorizando la glucosa en ayunas (70-100 mg/dL), hemoglobina, proteínas totales, urea y crea nina.
El ejercicio con una suficiente ingesta energé ca y promoción del ejercicio saludable de manera graduada y
supervisada, donde el ejercicio proporciona grandes beneficios; como mejorar y aumentar la confianza
social y otorgar una herramienta para una vida sana .
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