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COMUNIDAD TERAPÉUTICA
¿AMOR O IDEALIZACIÓN?
PSIC. DANIEL RÍOS ZAPATA
Febrero es un mes que ha tomado mucha influencia
en las personas ya que está cargado de un cumulo de
supuestos en relación al amor y la amistad, en especial
el cómo se debería de vivir en estas fechas, que hay
que hacer, que hay que regalar y con quienes
deberíamos estar. Un montón de “normas” que
gracias a la mercadotecnia y a la idealización nos
marcan de manera rígida (desde mi par cular punto
de vista) de cómo hay que vivir el amor. En esta
ocasión quiero hablar un poco más acerca del amor de
pareja y como frecuentemente se cae en un círculo de
codependencia al no percibir con obje vidad a
nuestra pareja y a la relación entre ambos.
Primeramente tenemos la etapa del enamoramiento
en la cual nos encontramos en un proceso de
conocer poco a poco a esa persona especial con la
que se pretende iniciar una relación, comienza a
haber plá cas para conocerse entre sí, compar r
gustos, aficiones, puntos de vista etc. Sin embargo
en esta fase es frecuente que los aspectos posi vos
de esa persona sean idealizados, y que algunas
cosas en las que no estamos de acuerdo del todo o
defectos de carácter sean minimizados o pasadas a
un segundo plano, y todo esto por todo el cumulo
de emociones y sensaciones como la curiosidad, la
atracción sica, el compar r ciertos gustos y la
química que comienza a despertar con esa persona
entre otras sensaciones emocionantes que aparecen
cuando se siente interés por una persona que
significa un potencial candidato/a para iniciar una
relación de pareja.
Al comienzo de la relación y con el paso del tiempo se
va conociendo cada vez más a la pareja y van
apareciendo comportamientos y detalles más
genuinos entre ambos, por ello es importante tener
en cuenta que es lo que se busca en una relación y
entender al amor de una manera sana y no como en
muchas ocasiones la industria cinematográfica, la
televisión o la literatura nos lo han mostrado. El amor
es un sentimiento profundo de aceptación,
admiración, respeto, cariño, estabilidad y en
definitiva atracción por la otra persona, puede ser
físicamente y en personalidad, también pueden
aparecer, deseos de querer que esa persona esté en
nuestra vida y formar nosotros parte de la suya. Por
ello hay que estar atentos observando los
sentimientos que aparecen cuando estamos cerca de
la pareja y si estos al contrario de lo antes
mencionado son de ansiedad, frustración, enojo
constante o desacuerdos y en el peor de los casos
peleas y violencia, es momento de identificar si lo
que estamos experimentando en nuestra relación es
idealización o en realidad se experimenta un amor
sano en la relación.
¿Cuáles son algunas señales que te pueden ayudar a
identificar si en tu relación hay idealización y no
amor?
-¿Tu relación de pareja te hace experimentar
bienestar y tranquilidad la mayor parte del tiempo? El
sentirse bien es un indicador de que se experimenta
un sentimiento de amor en una relación. Si al
contrario se siente ansiedad, angustia, frustración,
inseguridad y miedo con frecuencia ocurre cuando
idealizamos al otro o a la relación que mantenemos.
Es importante observar tu “amor” cuando estas en
compañía de tu pareja y cuando no estas con ella,
¿cuándo sientes más unión o que lo/la “quieres”
más? ¿Cuándo está presente físicamente o al
pensar en el momento en el que se encuentran
nuevamente? La fantasía o la idealización romántica
es aquella que aparece cuando la otra persona no
está presente físicamente. Si te encuentras “más
enamorado/a“ cuando la persona está ausente pero
cuando están juntos sientes frustración, decepción,
dolor, tristeza, ansiedad y enojo muy seguramente
no estas percibiendo con objetividad esa relación y
estas idealizando. Tomar en cuenta este y otros
aspectos te ayudaran a tomar decisiones y observar
de manera más objetiva tu relación de pareja.
Bibliografía:
Kubler Ross Elisabeth, La rueda (2008), EDCB/GRUPO ZETA
Quiroz Adame, Armando (2007), amor prosperidad y felicidad en pareja, El camino rojo ediciones
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